2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1571 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 132.58g.
朝食: Жареное Яйцо, Кофе, Рыба в Кляре, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Вязанка Колбаса Молочная, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 夕食: Кофе, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. 軽食/その他: Чай, Хачапури. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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