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Mie10
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2021年 09月 22日
Mie10の日記, 2021年 09月 22日
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2021年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg
これまでの減量分:
3 kg
.
残り:
5.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 09月 22日:
778 kcal
脂質: 25.41g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 110.90g.
朝食:
The Old Mill Fuldkorns Krydderboller, Pepsi Pepsi Max.
昼食:
Burger King Hamburger, Burger King King Fries (Large).
軽食/その他:
Tyggegummi (Sukkerfri).
もっと...
1611 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 12 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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