2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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830 kcal
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脂質: 23.19g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 92.39g.
朝食: Pop Ice Pop Ice, Tahu Bacem, Ikan Mujair Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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