|
Вечером срыв
|
91.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
4290 kcal
|
脂質: 286.28g | たんぱく質: 173.60g | 炭水化物: 280.21g.
朝食: Авокадо. 昼食: Милениум Шоколад 99%, Арбуз, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Кизил, Брынза, Mlekovita Сливки 36%, Сушеные Семена Подсолнечника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Бекон. 夕食: Бекон, Конфета, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Арбуз, Кефаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|