2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1842 kcal
|
脂質: 93.98g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Фундук Фундук, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Гарнец Льняная Мука, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Яйцо, Геркулес Монастырский. 昼食: Зеленые Оливки, Гречка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 夕食: Чизкейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Куриные Котлеты с Сыром. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|