|
2 c de arroz,3 c de feijão(estão por baixo) , azeitona,champignon,linguiça suina,couve flor,tomate e vagem francesa. nutritivo,rico em vitamimas e da saciedade.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1201 kcal
|
脂質: 61.23g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 115.01g.
朝食: Bananas, Vitória Uva, Subway Cebola, Qualitá Alho Frito Picado, Orégano, Ovo. 昼食: Alegra Linguiça Suína com Bacon, Campo Belo Champignons, Subway Tomate, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bonduelle Vagem Fina. 夕食: Vitória Uva, Hellmann's Maionese, Hellmann's Mostarda, Heinz Ketchup, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Naturafruti Banana com Ameixa. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricia Vieira Lannaの体重の記録
|