2021年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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611 kcal
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脂質: 29.01g | たんぱく質: 6.71g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Elma. 昼食: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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