NewSarah!の日記, 2021年 09月 21日

2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

79.3 kg これまでの減量分: 22.7 kg. 残り: 20.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:

675 kcal

脂質: 40.50g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 39.00g. 朝食: President's Choice Pepperellos - Turkey. 夕食: Dole Southwest Salad, Ziggy's Internationale Chicken Breast Strips. 軽食/その他: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). もっと...

3914 kcal

運動: 運転 - 2 時間, 家事 - 1 時間, 皿洗い - 15 分, 立つ - 2 時間　 30 分, デスクワーク - 4 時間, Google Fit - 8 時間　 15 分, 座る - 6 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中

7 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

NewSarah!の体重の記録

全ての履歴を表示

NewSarah!の日記, 2021年 09月 21日

コメントを投稿

NewSarah!の体重の記録