2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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275 kcal
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脂質: 9.86g | たんぱく質: 15.03g | 炭水化物: 33.52g.
夕食: SariWangi Teh Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus. 軽食/その他: Pisang Apel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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