2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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827 kcal
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脂質: 65.97g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 3.81g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Presunto, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Presunto, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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