2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1424 kcal
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脂質: 48.78g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 194.96g.
朝食: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Weizenbrötchen, Globus Fleischwurst. 夕食: Weizenbrötchen, Jütro Ofengemüse Griechisch. 軽食/その他: Alkoholfreies Bier, Salzstangen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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