2021年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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639 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 58.68g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курица Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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