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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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918 kcal
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脂質: 40.89g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 50.57g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dicel Palmito de Pupunha, Acém Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). 夕食: Maçã Verde, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dicel Palmito de Pupunha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Amêndoas, Morangos. もっと...
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