2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1003 kcal
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脂質: 33.69g | たんぱく質: 71.83g | 炭水化物: 102.48g.
朝食: Café Instantáneo . 昼食: Citric Jugo de Naranja, Tomates, Lechuga, Great Value Arroz Largo Fino, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 夕食: Zanahoria Cocida, Huevo Duro, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallo Hervido, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Hervida. 軽食/その他: Celienergy Alfajor de Nuez. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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