2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1274 kcal
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脂質: 57.53g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Блинчики с Куриной Грудкой и Сыром. 昼食: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Груша, Коркунов Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Будет@идеальная фигураの体重の記録
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