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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1330 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 63.41g.
昼食: Frango Assado, Azeite de Oliva, Frimesa Nata, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Cará, Alface Rúcula. 夕食: Queijo Mozzarella, Seara Hambúrguer Texas, Relíquia da Canastra Manteiga, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle. 軽食/その他: Granola, Mamão Formosa, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes Chia Secas, AdeS Leite de Amendoas, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. もっと...
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