2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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725 kcal
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脂質: 30.55g | たんぱく質: 48.07g | 炭水化物: 60.89g.
朝食: Mamão, Ovo. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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