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Je reprend l’appli FS car l’été étant sans aucun contrôle ni restriction il va falloir limiter les dégâts 😝 C’est reparti le rééquilibrage alimentaire, l’exercice et un peu d’ordre dans tout ça. Mon but est de revenir aux 57 kilos! 8 kilos devant moi! C’est tellement lent et difficile de les perdre et si rapide de les reprendre!!
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1344 kcal
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脂質: 57.88g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Kusmi Tea Thé Detox, Jambon de Dinde, Tarama, Carrefour Bio Saumon Fumé, Franprix Vollkornbrot, Oeuf à la Coque. 昼食: Quiche Maison. 夕食: Charles & Alice Crumble Pommes, Gyoza, Carrefour Tomates Cerises Italie, Monoprix Gourmet Burrata, Knorr Soupe Minestrone. 軽食/その他: Comté. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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