2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
1799 kcal
|
脂質: 72.76g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 192.04g.
朝食: Dolce Gusto Ricoré Latte, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre, Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr Nature. 昼食: Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Lidl Éclair au Chocolat, Marie Penne au Saumon Crème d'épinards, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. 夕食: Sushi Shop Salmon Poke Bowl . 軽食/その他: Carrefour Jus Fruit de la Passion. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|