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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1484 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 101.48g.
朝食: Soto Ayam, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal, Telur Rebus. 夕食: Sayur Asem, Telur Rebus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Maicih Macaroni, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. もっと...
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