2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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764 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 38.87g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Banane, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art. 昼食: Aldi Linseneintopf. 軽食/その他: Milch 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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