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1 Woche Urlaub 😫
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69.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1771 kcal
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脂質: 109.07g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 149.15g.
朝食: Marmelade, Netto Frischkäsezubereitung, Roggen Knäckebrot. 昼食: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Birkenhof Möhrengemüse, Freihofer Gourmet Lachsforelle mit Apfel & Meerrettich-Dressing. 夕食: Tomatensalat, Spiegelei, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. 軽食/その他: Pfirsiche, Banane, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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