2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
2107 kcal
|
脂質: 55.81g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 309.04g.
朝食: Bite Финиковый Сироп, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Виноград, Штолле Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Брусникой, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Голени Индейки. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриный Суп, Магнит Персик, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Мария Печенье, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|