2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.4 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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418 kcal
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脂質: 14.32g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 45.16g.
朝食: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Aldi Buttertoast, Rindersteak, Aldi Räucherlachs, Tomatenmark, Graubrot, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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