2014年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 22日:
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2009 kcal
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脂質: 44.89g | たんぱく質: 178.35g | 炭水化物: 220.68g.
朝食: Kupiec Platki Owsiane Gòrskie, Banan. 昼食: Lidl Filet z Kurczaka, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Swiatowid Ser Radamer, Pudliszki Sos Meksykański, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 夕食: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. 軽食/その他: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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