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Das wird sich bestimmt noch etwas relativieren, da die nächste Geschäftsreise ansteht 😆 - aber trotzdem 🥳💃
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92.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1409 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 129.85g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kölln Haferflocken, Banane, Milch 1,5%, Magerquark, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. 昼食: REWE Bio Rhabarberschorle, Hofmaier Rohschinken Leicht, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. 夕食: Leichter Genuss Rohschinken, Just Spices Hähnchengewürz, Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Feldmann Tafelessig, Edeka Kopfsalat , Chili Con Carne mit Bohnen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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