2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1288 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Milbona Butterkäse, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. 昼食: Edeka Geflügelwiener, Kania Champignon Suppe, Landjunker Hähnchen-Mini Steaks, Zwiebeln, Lidl Eisbergsalat. 夕食: Lidl Nuss Nougat Croissant. 軽食/その他: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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