2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1451 kcal
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脂質: 49.43g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 205.98g.
朝食: Kue Bugis, My Roti Roti Isi Srikaya, Good Day Cappuccino. 昼食: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Jambu Biji. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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