2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1402 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 164.14g.
昼食: Cilok, KFC Dada Ayam Original. 夕食: Risol Mayo, Seblak. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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nike_langsingdanHappyの体重の記録
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