|
aquele lanchinho da tarde. lembrando que domingo é o primeiro dia da semana,então bora começar a semana ainda mais saudável. coco seco,cortado em tiras e torrado no forno puro,sem nada.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
1561 kcal
|
脂質: 86.19g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 148.94g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Subway Cebola, Laranjas, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Chimichurri, Qualitá Alho Frito Picado, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Maracujá In Natura. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilha Torta, Bonduelle Vagem Fina, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Aipim Frito, Alcatra. 軽食/その他: Hortifruti Snack de Coco Seco , Banana Prata, Laranjas. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Patricia Vieira Lannaの体重の記録
|