2021年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1736 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 185.81g.
朝食: Banana Prata, Mexerica, Banana Prata, Batavo Iogurte Pense Zero Batido. 昼食: Genevy Stevia Choco 88%. 夕食: Antarctica Soda Limonada, Bolo de Chocolate, Churrasco. 軽食/その他: Aipim Chips. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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