2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1298 kcal
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脂質: 31.16g | たんぱく質: 136.37g | 炭水化物: 119.39g.
朝食: Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein, Svelty Leche Descremada en Polvo, Juan Valdez Café, Whey Pro-Win, Quillayes Quesillo Protein, Kingsbury Pan Perfecto , Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. 昼食: Jumbo Osobuco Vacuno, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Minuto Verde Choclo Trozo, Frutos Del Maipo Zapallo en Cubos, Minuto Verde Camote en Trozo, Potato, Minuto Verde Yuca Amarilla. 夕食: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. 軽食/その他: Ponque de Proteina. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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