2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
971 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 65.54g | 炭水化物: 94.99g.
朝食: Aldi Räucherlachs, Butter, Hartgekochtes Ei, Jean Luc Baguette Brötchen. 夕食: Spaghetti, Rindersteak. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|