|
Zo, ik durf. Nieuw streefgwicht ingevoerd. -2kg.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 21日:
|
987 kcal
|
脂質: 27.15g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Yoghurt. 昼食: Jam en Vruchtengelei, Appel, Aldi Rijstwafel. 夕食: Komkommer (Geschild), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), SoyGood Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: AH Hollandse Aardbeien, AH Magere Kwark, Appel. もっと...
|
|