2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
1541 kcal
|
脂質: 59.30g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 176.81g.
朝食: Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, банан Мини, Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», METRO Chef Сыр Маасдам, METRO Chef Fuet, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном. 昼食: Огурец, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Суп с Лососем. 夕食: Сметана 15%, Левада Вареники с Картошкой, Салат летний. 軽食/その他: Akura Булгур с Курицей и Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|