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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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1185 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 129.22g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Brokoli, Keju Mozzarella, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Jeruk Nipis, TIMURASA Gula Aren, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Jeruk, Salak, Tempe, Jagung Manis Kuning, Selada Kol, Putih Telur, Telur. 軽食/その他: Salak, Telur Balado, Risoles. もっと...
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