|
banana, ovo, aveia, canela, cacau (bate e frita). morango cozido com agua apenas. zero açucar e esperança de passar a vontade de comer doce
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
1395 kcal
|
脂質: 54.77g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 128.79g.
朝食前: Hortifruti Água de Coco. 朝食: Adoçantes, Café. 昼食: Omelete, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 昼食後: Amstel Cerveja (350ml), Extra Chocotone. 夕食: Agtal Amendoim Moido , Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Morangos, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. 軽食/その他: Panqueca de Banana. もっと...
|
|