2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1210 kcal
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脂質: 49.45g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 127.33g.
朝食: Mendicrim Queso Cremoso Light, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Patatas Fritas, Pan Francés con Mantequilla, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bife de Chorizo. 軽食/その他: Havanna Alfajor de Chocolate, Havanna Alfajor Blanco. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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