2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1198 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Califia Farms Unsweetened Cold Brew Coffee (Medium Roast), Granny Smith Apples, Wal-Mart Fresh Pineapple. 夕食: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Kraft Wheat Thins Original, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bananas , Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Johnsonville Original Summer Sausage. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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