2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.8 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
1682 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 132.23g | 炭水化物: 138.78g.
昼食: Suco de Limão, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva, Tomates, Pescada, Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Kisabor Molho Tártaro, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Tomates, Tirolez Mussarela Light. 軽食/その他: Catarinense Ômega 3. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|