|
7 miesięcy i 19.6 kg mniej
|
75.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
1572 kcal
|
脂質: 51.73g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: FruVita Jogurt Wiśniowy, Vitanella Granola z Kawałkami Czekolady i Orzechami . 昼食: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Krasnystaw Serek Wiejski. 夕食: Nasza Spiżarnia Ogórki Kanapkowe, Madero Ketchup Pikantny, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|