2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
695 kcal
|
脂質: 21.73g | たんぱく質: 33.66g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Perdigão Margarina Claybom, Parmalat Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Purê de Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|