2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1655 kcal
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脂質: 72.27g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 74.15g.
朝食: Kaffee. 昼食: Tomaten, Harry Eiweißbrot, Avocado. 夕食: Leichter Genuss Frischkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Olivenöl, Beste Ernte Blumenkohl. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kaffee, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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