|
no i stanęło
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
993 kcal
|
脂質: 32.53g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 113.10g.
朝食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Kiwi. 昼食: Stek Wołowy z Kostką (tylko Chude Mięso, Obrobiony do 0 cm Tłuszczu, Gotowany, Pieczony). 夕食: Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Mleko (Mleko), Glutenex Chleb Kukurydziany, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. もっと...
|
体重に変化ありません
|