2021年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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993 kcal
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脂質: 103.66g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 125.42g.
朝食: Croissant au Chocolat, Café au Lait, Président Fromage Triangle. 昼食: Riz Frit au Poulet. 夕食: Café. 軽食/その他: Delice Delio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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