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Das Gewicht meines Set Points hat sich etabliert und schwankt im normalen Rahmen. Da ich die letzte Kur nicht wie angedacht zu Ende gebracht habe, habe ich gestern eine neue Stoffwechselkur begonnen.
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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362 kcal
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脂質: 4.06g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 27.72g.
朝食: Alnatura Hafer Drink Natur, Milbona Magerquark, Erdbeeren. 昼食: Vollmilch, Milbona Magerquark. 夕食: Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Soja Sauce, Landjunker Hähncheninnenfilet, Knoblauch, Rote Zwiebeln. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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