2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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162.2 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 87.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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98 kcal
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脂質: 3.46g | たんぱく質: 12.66g | 炭水化物: 3.76g.
朝食: Русские Колбасы Ветчина из Индейки , Летний День Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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