2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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762 kcal
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脂質: 25.23g | たんぱく質: 28.11g | 炭水化物: 107.29g.
朝食: Tomat Merah, Petai, Jahe, MISUA SAU TAO MISOA , Teh Tawar, Roti Gandum. 昼食: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Selai Kacang, Roti Gandum, Pempek. 夕食: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Sosro Teh Botol. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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