2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1559 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 246.86g.
朝食: Gula Merah, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lupis, Bubur Ayam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 昼食: Pisang. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Cilok. もっと...
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体重に変化ありません
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