2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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941 kcal
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脂質: 41.82g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Batata Doce Cozida, Natural One Limonada Adoçada, Copacol Petisco de Frango, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Pepino Japonês, Alface Americana. 夕食: Banana, Frimesa Hambúrguer de Carne Bovina, Legumes Refogados. 軽食/その他: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Hortifruti Mamão Formosa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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